Antrenament pentru graviduțe, cu Raluca Brătan

Trainer Look se ocupă și astăzi de viitoarele mămici, alături de Raluca Brătan. Aceasta vă propune un antrenament pentru întregul corp, care întărește musculatura și favorizează circulația sângelui. Aveți nevoie doar de o saltea comodă, o bandă elastică și câteva greutăți sau sticle cu apă. Toate exercițiile sunt adaptate perioadei de sarcină, dar nu uitați că aveți nevoie și de acordul medicului pentru a le pune în practică.