Deserturile vegane, o idee sănătoasă pentru masa de Crăciun

Crăciunul vine cu bucurii dulci, dar și cu riscul exceselor alimentare. Tot mai multe familii aleg însă dulciurile sănătoase pentru masa festivă, o alternativă delicioasă și echilibrată, potrivită atât pentru cei cu restricții alimentare, cât și pentru cei care vor să rămână în formă.

Fără zahăr, fără lactoză sau gluten, aceste deserturi sănătoase sunt surprinzător de gustoase. De la prăjituri cu ciocolată îndulcite natural, la torturi raw vegane. Aceste dulciuri sunt mai ușor de digerat și pline de nutrienți. Sunt ideale nu doar pentru persoanele cu probleme de sănătate, ci și pentru cei care își doresc o masă de sărbători mai ușoară.

„De sărbători pregătim o cutie cu un mix de prajituri, 5-6 sortimente. Pregătim și torturi și putem să punem în cutii sortimente diferite tocmai pentru a satisface poftele ficărui membru al familiei. Pentru că este la modă fisticul, anul acesta avem și un tort cu fistic și zmeură. Am încercat să facem cutiile cât mai diversificate să satisfacem pe toată lumea. Cel mai ales produs de sărbători este, cu siguranță, cutiuța cu bunătăți”, a povestit Valentina Savu, fondatoarea Delicii Sanatoase.

• 

• 

Dulciurile sănătoase câștigă popularitate și datorită ușurinței cu care pot fi preparate acasă, folosind ingrediente naturale. O idee simplă pentru un Crăciun la fel de dulce, dar fără compromisuri. Mai mult, pe lângă faptul că sunt delicioase, sunt și foarte sățioase și ne dau energie pe termen lung.

Masa festivă poate fi dulce și sănătoasă. Iar daca nu avem timp să le pregătim acasă putem apela la laboratoarele care fac aceste bunătăți sănătoase.

• 

Deserturile fără gluten, lactoză sau zahăr sunt perfecte pentru cei cu intoleranțe alimentare sau pentru persoanele care urmează diete vegane. Acestea sunt ușor de preparat, folosind ingrediente naturale, și oferă un plus de beneficii pentru sănătate.

•