Săptămâna trecută, Ciprian Țifoi ne-a prezentat câteva exerciții în care a folosit obiecte pe care le avem acasă: sticle pline cu apă, saltele sau prosoape. Acum Ciprian ne arată cum să ne folosim de mobilierul din casă pentru exercițiile fizice. El a pregătit, pentru Trainer Look, 25 de tipuri de mișcări esențiale pentru un antrenament complet.
La Trainer Look vedem cum să folosim mobilierul din casă pentru un atrenament reușit
este parte a
