Deși nu sunt pe placul tuturor, stridiile sunt considerate o delicatesă în meniurile restaurantelor și ar fi bine să le încercați. Ele fac parte din categoria fructelor de mare și sunt bogate în vitamina D, zinc, fier, dar și acizi grași, Omega 3. Aceste bogății nutritive le face ideale pentru consum și contribuie la sănătatea inimii, întărirea sistemului imunitar și împiedică apariția infecțiilor. Totuși, stridiile nu sunt recomandate persoanelor cu istoric de alergii la fructe de mare sau afecțiuni hepatice.
Urmăriți întregul material video de mai jos, pentru a descoperi mai multe despre stridii și ce legătură au cu anemia.
Sanatate cu Stil vă așteaptă în fiecare sâmbătă, de la ora 11:00, la Prima TV!
este parte a
