Trainer Look vine cu un antrenament pentru viitoarele mămici

Trainer Look vine astăzi din nou în ajutorul femeilor însărcinate, cărora Raluca Brătan le-a pregătit 45 de minute de mișcare moderată. Antrenamentul de azi se potrivește oricărei viitoare mămici, indiferent de săptămâna de sarcină și nivelul de fitness. Începem cu o încălzire ușoară, și apoi continuăm cu exerciții pentru întreaga musculatură. Astfel pregătim corpul și pentru travaliu, și pentru nașterea propriu-zisă.